Passen pocs minuts de les 8.30 quan les portes del Palau de Congressos obren els dos accessos de què disposa. Ja fa estona que al voltant s’han concentrat més d’un miler de joves amb edats compreses entre els 15 i els 19 anys. Pertanyen a 16 centres educatius de Tarragona i la seva perifèria.
A les nou, puntualment, el secretari de la Junta Rectora de la Delegació Territorial de Tarragona del COPC, Luis Heredia i la presidenta, Eva Llatser els donen la benvinguda. Ambdós agraeixen l’alta participació i seguiment tant dels que ho fan de forma presencial com dels que estan en línia. Llatser ha començat la seva intervenció apuntant que “tots volem que se’ns presti atenció. Volem que ens escoltin, i de tot això en parlarem aquí. Per tant, us demano que poseu les orelles, el cap i sobretot el cor per sentir i emocionar-vos amb els tres ponents de primer nivell que tenim aquí.“
I és que com en les darreres edicions, la Jornada s’ha dividit en tres xerrades i una taula de debat.
La primera intervenció que porta per títol Empatia i escolta activa ha anat a càrrec del terapeuta i divulgador del pòdcast Entiende tu mente, Luis Muiño. El ponent ha destacat que “l’empatia és el superpoder oblidat per les grans pel·lícules d’herois”. I ha afegit que “l’empatia no és de bonàs, és d’intel·ligent. Empàtic és aquell capaç de detectar els microdrames abans que explotin”. Muiño ha posat èmfasi en escoltar a l’altra persona tot “quedant-se per escoltar” i no parlar d’un mateix durant almenys 30 segons, per tal d’esguardar el que vol dir l’interlocutor en les converses personals.
L’Elena Puig, psicòloga sanitària i comunicadora en diferents programes de ràdio, ha estat la segona en participar de la Jornada per parlar sobre l’assertivitat. Puig s’ha adreçat al públic de l’auditori tot dient-los que “l’objectiu avui és que tots sortiu amb eines súper pràctiques i les pugueu utilitzar tan aviat com travesseu la porta”. Ha explicat les característiques dels quatre estils de comunicació: el passiu, l’agressiu, el passiu-agressiu i l’assertiu, tot realçant que “l’assertiu és el qui comunica el que sent i pensa amb respecte: Jo tinc drets i els altres també”. Igualment els ha parlat de la tècnica del sandvitx per mantenir converses negatives o aspectes com el ghòsting i la llei del silenci.
La darrera de les xerrades Vincles i relacions sanes ha anat a càrrec del psicòleg general sanitari Luis Vega. “En una relació sana l’estabilitat és compartida per ambdós integrants, el benestar de l’altre també és el meu, cal tenir flexibilitat i recordar que som éssers imperfectes”. Vega ha identificat com són les relacions desequilibrades a
través de petits fragments d’un realityd’actualitat i ha explicat com haurien de ser. Vega també ha exposat quins són els cinc pilars que sostenen els vincles afectius saludables i amb quines accions es poden aconseguir.
Tot seguit, la presidenta de la Delegació Territorial, l’Eva Llatser, ha moderat la taula rodona i el torn de preguntes, que ha comptat amb la participació dels tres ponents i malgrat tenir una hora de durada s’ha fet curta davant l’allau de preguntes dels adolescents assistents a l’auditori. La Xaranga Guirigalls, que “són joves com vosaltres”, ha remarcat la presidenta, han estat els encarregats de posar la cirereta a una Jornada que s’ha caracteritzat per oferir al públic present i en línia eines pràctiques per millorar el benestar emocional.
III Jornada DeBat a Bat. Parlem de les relacions i les habilitats socials
Comenta l'article